Dicas para tornar sua casa mais adequada para idosos
À medida que envelhecemos, é importante garantir que nossa casa seja um ambiente seguro e confortável para nós mesmos e nossos entes queridos idosos. Pequenas mudanças e adaptações podem fazer uma grande diferença na acessibilidade e na qualidade de vida dos idosos em casa. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas importantes para tornar sua casa mais adequada para idosos.
1. Iluminação adequada: Certifique-se de que sua casa esteja bem iluminada, especialmente em áreas de alto tráfego, escadas e banheiros. Adicione lâmpadas extras, apliques de parede e luzes noturnas para garantir uma iluminação adequada em todos os ambientes.
2. Pisos antiderrapantes: Substitua tapetes escorregadios por tapetes antiderrapantes ou opte por pisos de material antiderrapante, como vinil, carpete de baixa pilha ou madeira com textura.
3. Banheiros adaptados: Instale barras de apoio ao redor do vaso sanitário, no chuveiro e perto da banheira para ajudar os idosos a manter sua independência e segurança no banheiro.
4. Mobiliário ergonômico: Escolha móveis com altura e design adequados para facilitar o acesso e a mobilidade dos idosos pela casa. Coloque cadeiras com braços nos ambientes principais para garantir apoio ao sentar e levantar.
5. Acessibilidade nas portas: Certifique-se de que as portas da casa sejam largas o suficiente para a passagem de uma cadeira de rodas, se necessário. Instale maçanetas de fácil manuseio e fechos de porta deslizantes para facilitar o acesso.
6. Organização e redução de obstáculos: Mantenha os corredores e áreas de circulação livres de tapetes soltos, cabos elétricos e outros obstáculos que possam causar quedas. Mantenha os objetos de uso diário ao alcance dos idosos para evitar esforço desnecessário.
Seguindo estas dicas simples, você pode tornar sua casa mais segura e confortável para os idosos que nela habitam. Lembre-se de que pequenas mudanças podem ter um grande impacto na qualidade de vida dos idosos. Com alguns ajustes e adaptações, é possível transformar sua casa em um ambiente acolhedor e adaptado às necessidades dos idosos.
Fonte: https://www.who.int/ageing/healthy-ageing/en/
Assinatura:
idososblog
Para mais dicas e informações, siga-nos no Twitter: https://twitter.com/idososblog
Declaração sobre as fontes de conteúdo: Este artigo foi escrito com base em recomendações de segurança e acessibilidade para idosos fornecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Descrição: Descubra dicas importantes para tornar sua casa mais adequada para idosos. Saiba como fazer pequenas mudanças e adaptações que fazem toda a diferença na segurança e conforto dos idosos em casa.
Tags: dicas para idosos, casa segura, acessibilidade para idosos, adaptações para idosos
Focus phrase: casa mais adequada para idosos
